Psicóloga · Migración y familia
Cuando la vida cambia de raíz, recuperar el equilibrio es posible.
Acompaño a mujeres y familias que atraviesan grandes cambios —migración, adaptación a un nuevo país, una nueva etapa— a reencontrar la calma, la conexión y la sensación de hogar.
- Colegiada CV20543
- ES · RU · UA · EN
- Presencial y online
¿Te suena esto?
Estás agotada y no sabes muy bien por qué
El malestar que se mantiene en el tiempo también se manifiesta en el cuerpo y en la convivencia. Quizá reconozcas algunas de estas señales:
- Cansancio constante, aunque descanses
- Dificultades para dormir
- Tensión y dolores recurrentes
- Sensación de estar desbordada
- Discusiones que se repiten en casa
- Distancia emocional con tu pareja
- Conflictos frecuentes con los hijos
- Sentir que te has perdido a ti misma
No siempre estás «mal». A menudo hay una situación que lleva tiempo influyendo en cómo te sientes —y tiene explicación.
Hablemos de lo que te ocurreMuchas veces, el problema no es tu pareja. Ni tus hijos. Ni tú.
Es un proceso de adaptación y estrés que nadie ha sabido nombrar.
Los conflictos tienen una explicación. Y lo que se comprende, se puede transformar.
Servicios
Acompañamiento pensado para cada situación
Un mismo hilo conductor —comprender el cambio que estás viviendo— con la forma de trabajo que mejor se ajusta a ti y a los tuyos.
Presencial
Pilar de la Horadada y alrededores
Online
Desde cualquier lugar del mundo
Al aire libre
En determinados casos
Mi enfoque
Un método con dirección, orientado al cambio real
Combino tres marcos de trabajo contrastados para que cada proceso tenga estructura, sentido y resultados observables.
Estratégico
Centrado en el problema concreto y en pasos accionables. Trabajamos con dirección y objetivos claros, no a la deriva.
Sistémico
Miramos las relaciones y la familia como un todo. El síntoma cobra sentido dentro de su contexto, y ahí es donde se transforma.
Ericksoniano
Un trabajo respetuoso y a tu medida, que activa tus propios recursos. Formada en el Instituto Milton Erickson.
Sobre mí
Soy Elena, y también he hecho las maletas
Conozco de cerca lo que supone empezar de nuevo en otro país: la ilusión del principio y el desgaste silencioso que llega después. Desde esa experiencia y una amplia formación, acompaño a mujeres y familias a recolocar las piezas.
Atiendo en español, ruso, ucraniano e inglés, con la sensibilidad intercultural que estos procesos necesitan.
- Colegiada en el COP de la Comunidad Valenciana
- Grado en Psicología (UNED)
- Máster en Psicología General Sanitaria en curso (UNIR)
- Formación con Cloe Madanes e Instituto Milton Erickson
- Máster en Mediación y Resolución de Conflictos
- Experta en PNL (Programación Neurolingüística)
¿Vives fuera de España?
Sesiones online en tu idioma, estés donde estés
Si eres una mujer hispanohablante en Alemania, Reino Unido, Países Bajos o Bélgica —o formas parte de la comunidad rusa o ucraniana en Europa— podemos trabajar online, con la cercanía de quien entiende la distancia.
- Español
- Ruso
- Ucraniano
- Inglés
Preguntas frecuentes
Lo que probablemente te estás preguntando
¿En qué me puedes ayudar exactamente?
Acompaño procesos de estrés sostenido, conflictos de pareja y familia, y dificultades de adaptación tras grandes cambios vitales, especialmente migración, mudanzas a otro país y cambios de etapa que alteran el equilibrio personal y familiar.
¿Atiendes online o solo presencial?
Ambas modalidades. Trabajo de forma presencial en la zona de Pilar de la Horadada, Orihuela Costa, Torrevieja y Murcia, y online con personas de toda España y del extranjero.
¿En qué idiomas trabajas?
Atiendo en español, ruso, ucraniano e inglés, con la sensibilidad intercultural que estos procesos necesitan.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada situación, pero trabajo con objetivos claros desde el inicio para que el proceso tenga dirección. Muchas personas notan avances en pocas semanas. Puedes acudir por sesiones sueltas o mediante packs.
¿Puedo ir yo sola o tiene que venir toda la familia?
Como tú lo necesites. Hay procesos individuales, de pareja y familiares; a veces empezamos por una sola persona y, si tiene sentido, se incorpora el resto de la familia más adelante.
¿Cómo pido una primera cita?
Puedes escribirme a través del formulario de contacto, por WhatsApp o por teléfono. Hablamos brevemente de lo que estás viviendo y buscamos un primer encuentro.
Identificar lo que te ocurre es el primer paso para recuperar tu bienestar
Demos juntas ese primer paso. Cuéntame brevemente qué estás viviendo y buscamos un momento para hablar, sin compromiso.