Servicio · El más solicitado
Sesiones familiares
Cuando un gran cambio sacude a toda la casa, la tensión se reparte entre todos. Acompaño a las familias a recuperar el entendimiento, la calma y la sensación de armonía en el hogar tras la migración, una mudanza o cualquier cambio que os haya descolocado.
¿Cuándo viene bien?
Quizá reconozcas alguna de estas situaciones
No hace falta que las cosas estén «muy mal» para pedir ayuda. Las sesiones familiares vienen bien cuando notáis que algo se ha desajustado y os cuesta volver a encontraros.
Conflictos que se repiten
Las mismas discusiones una y otra vez, sin que nadie sepa muy bien cómo empiezan ni cómo salir de ellas.
Hijos con dificultades de adaptación
Hijos que se cierran, que lo están pasando mal en el cole o que han cambiado desde la mudanza, y no sabéis cómo acompañarles.
Ambiente tenso en casa
Una tensión de fondo que se nota en el día a día: silencios, irritabilidad, la sensación de caminar sobre cáscaras de huevo.
Distancia tras mudaros de país
Tras emigrar o cambiar de país, cada miembro de la familia se adapta a un ritmo distinto y eso os va separando poco a poco.
Lejos de la red de apoyo de siempre
Sin familia ni amigos cerca, todo recae sobre vosotros y el peso emocional se concentra dentro de casa.
Una etapa nueva os ha descolocado
Una mudanza, un nuevo trabajo, la llegada de un hijo o la adolescencia han alterado el equilibrio que teníais.
El enfoque sistémico
Cómo trabajamos en familia
Miro a la familia como un todo, no como una suma de problemas individuales. Muchas veces el problema no es tu pareja, ni tus hijos, ni tú: es un proceso de adaptación y estrés que nadie ha sabido nombrar. Cuando se comprende, se puede transformar.
Primera sesión: entender qué está pasando
Nos sentamos a escuchar a cada miembro de la familia y a comprender la situación desde dentro, sin culpables. A menudo el problema no es ninguno de vosotros, sino un proceso de adaptación y estrés que nadie ha sabido nombrar.
Acordar objetivos claros
Definimos juntos qué queréis recuperar y hacia dónde vamos. Trabajo con dirección y objetivos concretos desde el inicio, para que el proceso tenga sentido y podáis notar avances.
Trabajar sobre lo que sostiene el conflicto
Intervenimos sobre las dinámicas y la forma de relacionaros que mantienen la tensión: cómo os comunicáis, qué papel ocupa cada uno y qué se ha quedado bloqueado tras el cambio.
Consolidar cambios observables
Vamos comprobando qué mejora en la convivencia y afianzamos esos cambios para que se sostengan en el tiempo, con herramientas que la familia pueda seguir usando por su cuenta.
Qué puede cambiar
Lo que podéis recuperar en casa
No prometo soluciones mágicas, pero sí un trabajo con dirección y resultados observables. Esto es lo que las familias suelen notar a medida que avanzamos:
Mejor convivencia
Un clima más tranquilo en casa, en el que volvéis a sentiros un equipo y no personas que conviven en tensión.
Menos conflictos
Discusiones que dejan de repetirse porque entendéis lo que las dispara y aprendéis a manejarlas de otra manera.
Comprender el origen
Ver con claridad de dónde viene la tensión: los conflictos tienen una explicación, y lo que se comprende se puede transformar.
Herramientas prácticas
Recursos concretos para comunicaros mejor, poner límites con cariño y volver a conectar después de un gran cambio.
Presencial y online
Donde mejor os venga
- Presencial en Pilar de la Horadada, Orihuela Costa, Torrevieja y Murcia. En casos determinados, también sesiones al aire libre.
- Online para familias de toda España y de Europa, en español, ruso, ucraniano e inglés.
Cómo se reservan
Por sesión o por pack
- Sesión suelta para empezar sin compromiso y ver cómo nos sentimos trabajando juntos.
- Pack de 10 sesiones para sostener el proceso en el tiempo cuando hay un cambio de fondo que acompañar.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre las sesiones familiares
¿Tienen que venir todos los miembros de la familia?
No necesariamente. Aunque trabajamos la familia como un todo, no siempre hace falta que estéis todos en cada sesión. Valoramos juntos quién conviene que participe en cada momento; a veces se empieza con una parte de la familia y se incorpora el resto cuando tiene sentido.
¿Y si mi pareja o algún familiar no quiere venir?
Es muy habitual y no es un obstáculo. Podemos empezar contigo o con quienes sí queráis dar el paso. Cuando una persona cambia su forma de relacionarse, eso influye en toda la dinámica familiar; y muchas veces el resto se anima a participar más adelante.
¿Con niños de qué edad se puede trabajar?
Acompaño a familias con hijos de distintas edades, desde la infancia hasta la adolescencia. Adapto la forma de trabajar a cada caso y a veces el trabajo se hace sobre todo con los adultos, que son quienes pueden mover la dinámica de casa. Lo vemos en la primera sesión.
¿Las sesiones familiares se pueden hacer online?
Sí. Atiendo de forma presencial en Pilar de la Horadada, Orihuela Costa, Torrevieja y Murcia, y online para familias de toda España y de Europa. La modalidad online funciona muy bien, especialmente para familias migrantes o que están repartidas entre varios lugares.
Vuestra familia puede volver a entenderse
Cuéntame brevemente qué estáis viviendo en casa y buscamos un momento para hablar, sin compromiso. El primer paso es ponerle nombre a lo que ocurre.