Психолог · Миграция и семья
Когда жизнь меняется в корне, вернуть равновесие возможно.
Я сопровождаю женщин и семьи, переживающих большие перемены — миграцию, адаптацию в новой стране, новый жизненный этап, — чтобы снова обрести спокойствие, связь и ощущение дома.
- Член коллегии психологов CV20543
- ES · RU · UA · EN
- Очно и онлайн
Вам это знакомо?
Вы измотаны и не совсем понимаете почему
Недомогание, которое длится долго, проявляется и в теле, и в совместной жизни. Возможно, вы узнаете некоторые из этих признаков:
- Постоянная усталость, даже когда вы отдыхаете
- Трудности со сном
- Напряжение и повторяющиеся боли
- Ощущение, что всё вас захлёстывает
- Ссоры, которые повторяются дома
- Эмоциональная дистанция с партнёром
- Частые конфликты с детьми
- Ощущение, что вы потеряли саму себя
Не всегда с вами «что-то не так». Часто есть ситуация, которая уже давно влияет на то, как вы себя чувствуете, — и у неё есть объяснение.
Давайте поговорим о том, что с вами происходитОчень часто проблема не в вашем партнёре. Ни в ваших детях. Ни в вас.
Это процесс адаптации и стресса, который никто не сумел назвать по имени.
У конфликтов есть объяснение. И то, что понятно, можно преобразить.
Услуги
Сопровождение, продуманное под каждую ситуацию
Одна общая нить — понять перемены, которые вы переживаете, — в той форме работы, которая лучше всего подходит вам и вашим близким.
Очно
Pilar de la Horadada и окрестности
Онлайн
Из любой точки мира
На свежем воздухе
В определённых случаях
Мой подход
Метод с направлением, ориентированный на реальные перемены
Я объединяю три проверенных подхода, чтобы у каждого процесса были структура, смысл и наблюдаемые результаты.
Стратегический
Сосредоточен на конкретной проблеме и на выполнимых шагах. Мы работаем с направлением и ясными целями, а не плывём по течению.
Системный
Мы смотрим на отношения и на семью как на единое целое. Симптом обретает смысл внутри своего контекста — и именно там он преображается.
Эриксоновский
Бережная работа, подобранная под вас, которая пробуждает ваши собственные ресурсы. Прошла обучение в Институте Милтона Эриксона.
Обо мне
Я Елена, и мне тоже приходилось собирать чемоданы и начинать всё заново
Я не понаслышке знаю, что значит начинать заново в другой стране: воодушевление в начале и тихое истощение, которое приходит позже. Из этого опыта и обширного образования я сопровождаю женщин и семьи, помогая заново расставить всё по местам.
Я веду приём на испанском, русском, украинском и английском языках, с межкультурной чуткостью, которая нужна этим процессам.
- Член Коллегии психологов Валенсийского сообщества
- Диплом по психологии (UNED)
- Магистратура по общей санитарной психологии в процессе (UNIR)
- Обучение у Клоэ Маданес и в Институте Милтона Эриксона
- Магистр медиации и разрешения конфликтов
- Эксперт по НЛП (нейролингвистическое программирование)
Живёте за пределами Испании?
Онлайн-сессии на вашем языке, где бы вы ни были
Если вы испаноговорящая женщина в Германии, Великобритании, Нидерландах или Бельгии — или относитесь к русской либо украинской общине в Европе, — мы можем работать онлайн, с близостью того, кто понимает, что такое расстояние.
- Испанский
- Русский
- Украинский
- Английский
Частые вопросы
То, о чём вы, вероятно, себя спрашиваете
В чём именно вы можете мне помочь?
Я сопровождаю процессы затяжного стресса, конфликты в паре и семье, а также трудности адаптации после больших жизненных перемен, особенно миграции, переездов в другую страну и смены этапов, которые нарушают личное и семейное равновесие.
Вы работаете онлайн или только очно?
В обоих форматах. Очно я работаю в зоне Pilar de la Horadada, Orihuela Costa, Torrevieja и Мурсии, а онлайн — с людьми со всей Испании и из-за рубежа.
На каких языках вы работаете?
Я веду приём на испанском, русском, украинском и английском языках, с межкультурной чуткостью, которая нужна этим процессам.
Сколько длится процесс?
Это зависит от каждой ситуации, но я работаю с ясными целями с самого начала, чтобы у процесса было направление. Многие люди замечают продвижение за несколько недель. Вы можете приходить на отдельные сессии или в рамках пакетов.
Я могу прийти одна или должна прийти вся семья?
Как вам нужно. Есть индивидуальные, парные и семейные процессы; иногда мы начинаем с одного человека и, если в этом есть смысл, позже подключается остальная семья.
Как записаться на первую встречу?
Вы можете написать мне через контактную форму, в WhatsApp или по телефону. Мы коротко поговорим о том, что вы переживаете, и подберём первую встречу.
Понять, что с вами происходит, — первый шаг к тому, чтобы вернуть себе благополучие
Давайте сделаем этот первый шаг вместе. Коротко расскажите мне, что вы переживаете, и мы найдём время для разговора, без обязательств.