Послуга
Програми супроводу
Процес зі структурою та ясними цілями, щоб підтримати зміну в часі. Більше, ніж окремі сесії: супроводжуваний шлях, щоб упорядкувати те, що велика зміна зрушила у вашому житті та у вашому домі.
Для кого це
Для вас, якщо ви шукаєте супровід із напрямком
Програма має сенс, коли вам потрібна не разова відповідь, а проходження цілого процесу в доброму супроводі, з упевненістю в тому, куди ви йдете.
Ви хочете більшого, ніж окремі сесії
Ви шукаєте не разову пораду, а шлях: супровід із напрямком, який підтримає вас упродовж усього процесу змін, а не лише в найважчий момент.
Ви проходите через глибоку життєву зміну
Міграція, переїзд, новий сімейний етап. Щось зрушило всередині та назовні, і вам потрібні час і метод, щоб спокійно все впорядкувати.
Ви хочете, щоб зміна втрималася
Вам важливо не лише почуватися краще кілька днів, а й закріпити те, що ви поступово розумієте, і перенести це у повсякденне життя, крок за кроком, доки воно не стане вашим.
Що входить
Структура, цілі та спостереження від початку до кінця
Кожна програма бере за основу пакет із 10 сесій і будується на чотирьох опорах, щоб робота мала сенс, тяглість і результати, які ви можете помічати.
Ясний напрямок
Ми відштовхуємося від конкретних, узгоджених цілей. Ви знаєте, куди ми йдемо і чому, з планом роботи, продуманим під вашу ситуацію.
Пакет із 10 сесій
Програма бере за основу пакет із 10 сесій — час, потрібний, щоб робота набула форми й залишила слід, без поспіху, але з ритмом.
Інструменти для повсякдення
Кожен етап залишає вам практичні ресурси — настанови, вправи, способи дивитися на те, що відбувається, — які ви можете використовувати між сесіями і зберегти згодом.
Спостереження та коригування
Ми разом дивимося, як просувається процес, і коригуємо курс, коли це потрібно. Живий супровід, уважний до того, що вам поступово необхідно.
Супровід оформлюється пакетом або окремою сесією. Немає обіцянок зцілення чи гарантованих результатів: те, що я пропоную, — це серйозна, структурована робота за вашою міркою, зі спостережуваними результатами впродовж усього процесу.
Як це розгортається
Три фази, щоб зміна втрималася
Програма — це не низка сесій без сполучної нитки: вона рухається етапами, що спираються один на одного, від розуміння того, що відбувається, до самостійного шляху з тим, що ви засвоїли.
Зрозуміти, що відбувається
Перші сесії служать тому, щоб назвати те, що ви проживаєте, і зрозуміти, як зміна вплинула на вас і на ваш дім. Разом ми малюємо ясну карту ситуації та узгоджуємо цілі програми.
Переупорядкувати й працювати
Ми входимо в ядро процесу. Ми працюємо з тим, що підтримує недомагання, пробуємо інші способи реагувати й поступово вводимо невеликі конкретні зміни, які ви можете перенести у повсякденне життя.
Закріпити й дати самостійність
Ми закріплюємо засвоєне, щоб воно трималося без опори на процес. Ми переглядаємо пройдений шлях, зміцнюємо ваші власні ресурси й завершуємо ясними орієнтирами, щоб рухатися далі самостійно.
Формат і мови
Де б ви не були і вашою рідною мовою
Програма підлаштовується під ваше життя: очно чи на відстані, не втрачаючи тяглості й теплоти.
Очно
У Pilar de la Horadada, Orihuela Costa, Torrevieja та Murcia. В окремих випадках — також сесії на відкритому повітрі.
Онлайн
Для всієї Іспанії та Європи, з тією ж тяглістю й глибиною, що й очні сесії. Особливо продумано для іспаномовних жінок і для російської та української громад за межами рідної країни.
Часті запитання
Про що ви, ймовірно, замислюєтеся
Чим програма відрізняється від окремих сесій?
Окремі сесії вирішують конкретні моменти. Програма — це процес із напрямком: ми відштовхуємося від цілей, працюємо за фазами й стежимо за поступом. Її задумано, щоб супроводжувати вас упродовж життєвої зміни, а не лише в окремій точці.
Чому пакет із 10 сесій?
Десять сесій — розумна основа, щоб робота набула форми: є час зрозуміти ситуацію, ввести зміни й закріпити їх. Це не жорстка цифра й не обіцянка результату; це рамка, яка дає змогу працювати з тяглістю й без поспіху.
Як часто відбуваються сесії?
Зазвичай одна сесія на тиждень на початку, щоб задати процесу ритм, а згодом — рідше, у міру того як ви набуваєте самостійності. Частоту ми узгоджуємо разом, зважаючи на ваш момент і вашу доступність.
Якими мовами я можу проходити програму?
Я приймаю іспанською, російською, українською та англійською, очно й онлайн. Якщо ви живете за кордоном і вам бракує можливості робити цю роботу рідною мовою, ми можемо супроводжувати вас тією, що вам ближча.
Почнімо проходити цей шлях разом
Якщо ви відчуваєте, що вам потрібен супровід зі структурою та напрямком, коротко розкажіть мені, що ви переживаєте, і ми подивимося, як зробити перший крок, без зобов’язань.