Послуга
Індивідуальні сесії
Простір лише для вас, де можна вбрати у слова те, що ви відчуваєте, зрозуміти, що з вами відбувається, і знову відчути себе собою після великої життєвої зміни.
Упізнаєте себе?
Часом ви не знаєте, що з вами, — лише те, що ви вже не та, що раніше
Після переїзду до іншої країни, нового етапу чи втрати мережі підтримки тіло й розум відчувають зміну. Можливо, ви впізнаєте деякі з цих ознак:
- Виснаження, яке не минає після відпочинку
- Тривога або неспокій, що не вщухає
- Безсоння або сон, який не відновлює
- Відчуття, що ви загубили саму себе
- Ваша професійна ідентичність на паузі після еміграції
- Життя на автопілоті, без натхнення
Часто проблема — не ви: це процес адаптації та стресу, який ніхто не зумів назвати. Те, що ми розуміємо, ми можемо перетворити.
Як ми працюємо
Супровід із напрямком, за вашою міркою
Ідеться не про те, щоб ходити колами навколо недомагання, а про те, щоб зрозуміти його й рухатися туди, де ви хочете бути. Стратегічна та еріксонівська робота, орієнтована на цілі.
Зрозуміти, що з вами відбувається
Ми починаємо з того, щоб назвати те, що ви проживаєте. Часто в недомаганні є пояснення — процес адаптації та стресу, який ніхто не зумів назвати, — і вже саме розуміння приносить полегшення.
Активувати ваші ресурси
В еріксонівському підході ми працюємо дбайливо й за вашою міркою, спираючись на ваші власні сильні сторони. Ми починаємо не з нуля: ми починаємо з вас.
Рухатися вперед із цілями
Ми домовляємося про ясний напрямок і здійсненні кроки. Стратегічна робота, наповнена сенсом, із поступом, який ви можете помічати у повсякденному житті.
Що ви можете повернути
Знову відчути себе собою, зі спокоєм і ясністю
Мета — не лише щоб вам стало краще, а щоб ви повернули відчуття рівноваги й того, що ви господиня власного життя.
Ясність
Знати, що з вами відбувається і чому, щоб перестати нести тягар, якого ви не розуміли.
Спокій
Стишити внутрішній шум, повернути відпочинок і знову жити теперішнім без постійної напруги.
Відчуття контролю
Возз’єднатися із собою і знову відчути, що ви тримаєте кермо власного життя.
Формат
Де б ви не були і як вам зручніше
Очно в Pilar de la Horadada, Orihuela Costa, Torrevieja та Murcia. В окремих випадках — також сесії на відкритому повітрі.
Онлайн для всієї Іспанії та Європи, з тією ж теплотою й тяглістю, де б ви не жили.
Прийом іспанською, російською, українською та англійською, з міжкультурною чуйністю.
Почніть з однієї сесії або рухайтеся цілим процесом
- Окрема сесія, ідеально для першого знайомства або разового моменту.
- Пакет із 10 сесій, щоб підтримати зміну з тяглістю й ближчим супроводом.
Ми коротко поговоримо про те, що ви переживаєте, і знайдемо найкращий момент, без зобов’язань.
Часті запитання
Про що ви, ймовірно, замислюєтеся
Скільки сесій мені знадобиться?
Залежить від кожної ситуації, але вже з першої сесії ми працюємо з ясними цілями, щоб процес мав напрямок. Багато хто помічає поступ за кілька тижнів. Ви можете приходити на окремі сесії або скористатися пакетом із 10 сесій.
Індивідуальні сесії теж можна проходити онлайн?
Так. Я приймаю очно в Pilar de la Horadada, Orihuela Costa, Torrevieja та Murcia, а онлайн — для всієї Іспанії та Європи. Онлайн-формат працює дуже добре й дає змогу продовжувати процес, де б ви не жили.
Те, що я розповідаю, конфіденційно?
Повністю. Усе, чим ви ділитеся, захищене професійною таємницею та моєю реєстрацією (№ CV20453, Офіційна колегія психологів Валенсійської спільноти). Це безпечний і дбайливий простір.
Якими мовами я можу проходити сесії?
Я приймаю іспанською, російською, українською та англійською. Переживши міграцію на власному досвіді, я супроводжую ці процеси з тією міжкультурною чуйністю, якої вони потребують.
Подаруйте собі цей простір, щоб повернутися до себе
Коротко розкажіть мені, що ви переживаєте, і ми знайдемо момент для розмови, без зобов’язань.